ボイストレーニングで効果がでるのに、年齢制限ってあるんですか？年齢が上がると、もう遅いんじゃないかと思って…
❁回答❁
基本的に、ボイストレーニングは年齢に制限されることなく効果があるといわれます。
個人差があり、ご本人の取り組まれる姿勢やかけられる時間などによって効果は違ってはきますが、
筋トレやストレッチを続けれると効果がでることに近いと思います。
私がトレーニングさせていただいている生徒さんも、年齢に関係なく声質がよくなったり、息が続くようになったりして改善しています。
実は、この質問は私も知りたかったので、以前、ボイストレーナーになるための講義を受けた際に、ベテランの講師の方に質問したことがありました。
そのときの回答も、年齢に関係なく効果はあるとのことでした。その方の経験では、80代の方でも、声が出やすくなったり、音域が広がってきたりとしっかり効果があったそうですよ。
ただ、効果がでるまでに時間がかかったり、せっかく声がよくなっても、トレーニングをやめてしまうとまた元に戻ってしまいやすいなどはあるとのこと。
声は使っていくことが大切なのですね。
このようなボイストレーニング年齢制限については、さまざまな本でも触れられていますので、一部紹介させていただきます。
ボイストレーニングの効果は、年齢や性別などに左右されません。若ければ上達のスピードが驚くほど速いというだけで、時間をかけさえすれば、たとえ高齢者でも、ボイストレーニングによって高い到達点へたどり着くことができます。
歌というジャンルは面白いもので、一般的なスポーツなどよりも年齢に左右されにくく、遅く始めても高いパフォーマンスを発揮しやすくなります。
引用：AKIRA著「魅惑のハイトーンボイス養成メソッド」
ヴォーカリストの場合は、20代になってから楽器（声帯＝発声器官）が完成する特殊な事情のため、音楽演奏者の中で年齢に左右されない唯一のパートでしょう。
スポーツ選手のように、30代くらいで限界がくることもありません。それなりの体力と精神力を必要としますが、それは努力によって維持できないものでは決してないのです。
引用：ブレスヴォイストレーニング研究所監修「ポピュラーミュージックのためのヴォイストレーニング」
声はたったひとつの楽器。
声はその人の人生そのものが反映され個性になります。
その人しか表現できないことはあるなぁ、といつもレッスンで生徒さんのお声を聞いて感じているところです。
最後に、年齢に関係なく生き生きと歌っていらっしゃる生徒さんからいただいた
レッスンの感想から一部ご紹介します。
・ずっと息の使い方がわからなくていたのですが、少しずつ喉を痛めず声をだせるようになってきました。歌うって楽しい、よりそう思えるようになっています。（60代女性）
・基礎の呼吸から教えていただき第一に体力がついてきました。全く声がでなかったのが、少しずつ楽に歌えるようになってうれしいです。（60代女性）
・最初はよくわからいまま、自分がどうなっていいるかも？？という状態でしたが、いつの間にか、あ⁈こういうことかな？っていう感覚があったり、音域が少し広がってきたりしました。（60代女性）
・最初は指摘された事の意味がよく分からず言われたままにやるだけでしたが、少しずつ理解することが出来て、もっとうまくなりたいと意欲が出て頑張ることが出来ました。（60代男性）
声磨きに遅いということはありません。
年齢で諦めてしまっているのでしたら、もったいないと思います。
声を通して、ますますご自分の魅力を引き出してあげてくださいね。
参考になさってみてください。
